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PRAL-Tabelle als PDF

Die Säure-Basen-Tabelle für Papier: jedes Lebensmittel aus der Basentracker-Datenbank mit PRAL-Wert, nach Kategorie sortiert und mit Register. Zum Ausdrucken, Abheften und an den Kühlschrank hängen.

  • Alle 977 Lebensmittel mit PRAL-Wert und Kalorien
  • 17 Kategorien, jeweils von basisch nach säurebildend sortiert
  • A–Z-Register zum schnellen Nachschlagen
  • 21 Seiten A4, gesetzt zum Ausdrucken und Abheften
10 € inkl. MwSt. · einmalig · sofort als Download
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Sichere Zahlung über Stripe · PDF, 21 Seiten A4, 0,7 MB

Deckblatt der PDF mit Basentracker-Logo und den 15 basischsten und säurebildendsten Lebensmitteln

Ein Blick hinein

PDF-Seite: Deckblatt
Deckblatt Die 15 basischsten und säurebildendsten Lebensmittel auf einen Blick
PDF-Seite: So liest du die Tabelle
So liest du die Tabelle Grenzwerte, Beispielrechnung und alle Kategorien im Überblick
PDF-Seite: Nach Kategorie
Nach Kategorie Jede Gruppe von basisch nach säurebildend sortiert, mit kcal
PDF-Seite: A–Z-Register
A–Z-Register Jedes Lebensmittel alphabetisch zum schnellen Nachschlagen

Online-Tabelle oder PDF?

Die PRAL-Tabelle auf dieser Website bleibt kostenlos: Dort suchst, filterst und sortierst du nach Belieben. Die PDF ist für alle, die die Werte lieber auf Papier vor sich haben.

Online-TabellePDF
Preiskostenlos10 € einmalig
Suchen und filternjanein
Druckfertig auf A4neinja
Ohne Internet nutzbarneinja
A–Z-Registerneinja
Erklärseite mit Beispielrechnungneinja

Häufige Fragen

Was bekomme ich für 10 €?

Eine PDF mit 21 Seiten A4: alle 977 Lebensmittel aus der Basentracker-Datenbank mit PRAL-Wert und Kalorien, nach 17 Kategorien sortiert, dazu ein A–Z-Register, eine Erklärseite mit Beispielrechnung und auf dem Deckblatt die 15 basischsten und die 15 säurebildendsten Lebensmittel.

Die Tabelle gibt es doch kostenlos auf der Website?

Ja, und das bleibt so. Online suchst und filterst du. Die PDF ist die Fassung für Papier: für A4 gesetzt, mit Register, ohne Internet nutzbar, für den Kühlschrank oder den Einkauf.

Wie bekomme ich die PDF?

Direkt nach der Zahlung startet der Download. Zusätzlich bekommst du eine E-Mail mit deinem persönlichen Download-Link.

Ich habe die PDF verloren. Was jetzt?

Über „PDF verloren?“ (basentracker.de/pdf-anfordern) gibst du die E-Mail-Adresse deines Kaufs ein und bekommst einen neuen Download-Link.

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Darf ich die PDF weitergeben?

Die PDF ist für deinen persönlichen Gebrauch. Ausdrucken ist ausdrücklich erlaubt, Weitergeben und Veröffentlichen nicht.

Warum steht meine E-Mail-Adresse in der PDF?

Jede PDF ist ein persönliches Exemplar: In der Fußzeile steht klein „Nur für den persönlichen Gebrauch von“ und deine E-Mail-Adresse. So bleibt die Tabelle bezahlbar und wird nicht einfach weitergereicht.

PRAL-Tabelle als PDF

977 Lebensmittel, 21 Seiten, einmal bezahlen.

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