Ist Limonade, klar basisch?
Limonade, klar (zubereitet) ist neutral: PRAL-Wert um null: verschiebt die Säure-Basen-Bilanz praktisch nicht.
Einordnung
Klare Limonade landet bei 0,0, weil Wasser, Zucker und Zitronensäure weder Eiweiß noch Phosphor liefern und auch keine nennenswerten Mineralstoffe. Die saure Note zählt nicht, Fruchtsäuren werden abgebaut. Für die Basenbilanz ist Limonade unauffällig, als Zuckerquelle nicht: Ein Glas von 330 ml bringt rund 125 kcal, bei 38 kcal je 100 ml.
In der Kategorie Getränke steht Limonade, klar (zubereitet) auf Platz 65 von 80, sortiert von basisch nach säurebildend. Basischer sind zum Beispiel Energy Drink (gezuckert) (0,0), Agavendicksaft (0,0), Leitungswasser (−0,1). Säurebildender sind Bubble Tea (Milchtee mit Tapioka) (+0,1), Gin (+0,1), Korn (Getreidebrand) (+0,1).
Passt gut dazu
Häufige Fragen
Zählt Limonade, klar in der Säure-Basen-Bilanz überhaupt?
Praktisch nicht. Mit 0,0 je 100 ml liegt Limonade, klar im neutralen Bereich zwischen −0,5 und +0,5. Du kannst es essen, ohne die Bilanz zu verschieben.
Limonade, klar eingetragen, Bilanz gesehen.
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Alle Getränke im Vergleich: zur Tabelle Getränke. Die häufigsten Fragen beantwortet die Übersicht Ist das basisch?, eine ganze Mahlzeit rechnet der PRAL-Rechner.
Quelle: Basentracker-Lebensmitteldatenbank (PRAL nach Remer & Manz, berechnet aus Eiweiß, Phosphor, Kalium, Magnesium und Kalzium je 100 g). Die Einordnung ersetzt keine medizinische Beratung.