PRAL-Tabelle

Getränke: PRAL-Werte im Vergleich

Die meisten Getränke sind neutral bis leicht basisch; Säfte und Gemüsesäfte liegen klar im Minus, Kaffee und Tee sind unproblematisch. Alkohol wird vom PRAL-Wert nicht bewertet.

80 Lebensmittel
Durchschnitt −0,9
Basisch 38
Neutral 39
Säurebildend 3

Die häufigsten Fragen zu Getränke

Ist Kaffee basisch?
gekocht
−2,3
Basisch
Ist Bier basisch?
zubereitet
−0,4
Neutral
Ist Wein basisch?
zubereitet
−1,6
Basisch
Ist Wasser basisch?
roh
−0,2
Neutral
Ist Tee basisch?
zubereitet
−0,3
Neutral
Ist Zitronenwasser basisch?
roh
−2,3
Basisch
Ist Alkohol basisch?
zubereitet
+0,2
Neutral
Ist Cola basisch?
zubereitet
+0,5
Säurebildend

Alle Getränke, sortiert von basisch bis säurebildend

# Lebensmittel PRAL
1 Gemüsesaft (Mischung)roh −4,4
2 Granatapfelsaftroh −4,3
3 Tomatensaftroh −4,3
4 Karottensaftroh −3,8
5 Smoothie, purpur (Früchte)zubereitet −3,1
6 Ananassaftroh −2,6
7 Orangensaftroh −2,4
8 Orangensaft, Konzentratroh −2,4
9 Kaffee, entkoffeiniertzubereitet −2,3
10 Kaffee, schwarzgekocht −2,3
11 Zitronensaftroh −2,3
12 Kaffee, mit Milch (3,5 %)zubereitet −2,2
13 Apfelwein (Cidre)zubereitet −2,0
14 Kaffee, Espressogekocht −1,9
15 Portweinzubereitet −1,9
16 Apfelsaftroh −1,8
17 Traubensaftroh −1,8
18 Glühweinzubereitet −1,7
19 Wein, Rosézubereitet −1,7
20 Wein, Rotzubereitet −1,6
21 Cranberrysaftroh −1,6
22 Pfirsich-Nektarroh −1,4
23 Fruchtschorle, allgemeinzubereitet −1,3
24 Kaffee, Instantzubereitet −1,2
25 Apfelschorlezubereitet −1,1
26 ACE-Getränkzubereitet −1,0
27 Mango-Nektarroh −1,0
28 Wein, Weißzubereitet −1,0
29 Piña Colada (klassisch, ohne Sahne)zubereitet −1,0
30 Wein, alkoholfreizubereitet −1,0
31 Apfel-Fruchtsaftgetränkzubereitet −0,7
32 Champagnerzubereitet −0,7
33 Proseccozubereitet −0,7
34 Sekt (trocken)zubereitet −0,7
35 Sekt (alkoholfrei)zubereitet −0,6
36 Weinschorlezubereitet −0,6
37 Sake (Reiswein)zubereitet −0,5
38 Früchteteezubereitet −0,5
39 Hugo (Cocktail)zubereitet −0,5
40 Kräuterlikörzubereitet −0,5
41 Pfefferminzteezubereitet −0,4
42 Sportgetränkzubereitet −0,4
43 Bierzubereitet −0,4
44 Alkoholfreies Bierzubereitet −0,4
45 Schwarzteezubereitet −0,3
46 Kräuterteezubereitet −0,3
47 Cappuccino (mit Milch, 3,5 %)zubereitet −0,3
48 Latte Macchiato (mit Milch, 3,5 %)zubereitet −0,3
49 Sahnelikörzubereitet −0,2
50 Mineralwasserroh −0,2
51 Mineralwasser, stillroh −0,2
52 Radlerzubereitet −0,2
53 Grüner Teezubereitet −0,2
54 Weizenbier (Hefeweizen)zubereitet −0,2
55 Tonic Waterzubereitet −0,2
56 Eistee (gezuckert, Zitrone)zubereitet −0,2
57 Orangenlimonadezubereitet −0,2
58 Kombucha (Natur)fermentiert −0,1
59 Rooibosteezubereitet −0,1
60 Gin Toniczubereitet −0,1
61 Leitungswasserroh −0,1
62 Agavendicksaftroh 0,0
63 Energy Drink (gezuckert)zubereitet 0,0
64 Ginger Alezubereitet 0,0
65 Limonade, klarzubereitet 0,0
66 Limonade, zuckerfreizubereitet 0,0
67 Zitronenlimonadezubereitet 0,0
68 Bubble Tea (Milchtee mit Tapioka)zubereitet +0,1
69 Ginzubereitet +0,1
70 Korn (Getreidebrand)zubereitet +0,1
71 Whiskyzubereitet +0,1
72 Obstbrand (Obstler)zubereitet +0,1
73 Brandyzubereitet +0,1
74 Rumzubereitet +0,1
75 Tequilazubereitet +0,1
76 Wodkazubereitet +0,2
77 Eierlikörzubereitet +0,3
78 Cola-Getränkzubereitet +0,5
79 Cola, ohne Koffeinzubereitet +0,5
80 Cola, zuckerreduziertzubereitet +0,6

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