Ist Grüner Tee basisch?
Grüner Tee (zubereitet) ist neutral: PRAL-Wert um null: verschiebt die Säure-Basen-Bilanz praktisch nicht.
Einordnung
Grüner Tee liegt mit −0,2 je 100 ml praktisch bei null, denn aus den Blättern geht nur eine kleine Menge Kalium ins Wasser über und Eiweiß so gut wie gar nicht. Der Aufguss besteht fast vollständig aus Wasser, mit 0 kcal je 100 ml. Für deine Tagesbilanz ist er damit so neutral wie Mineralwasser, egal wie viele Tassen du trinkst.
In der Kategorie Getränke steht Grüner Tee (zubereitet) auf Platz 53 von 80, sortiert von basisch nach säurebildend. Basischer sind zum Beispiel Radler (−0,2), Mineralwasser, still (−0,2), Mineralwasser (−0,2). Säurebildender sind Tonic Water (−0,2), Eistee (gezuckert, Zitrone) (−0,2), Orangenlimonade (−0,2).
Passt gut dazu
Häufige Fragen
Zählt Grüner Tee in der Säure-Basen-Bilanz überhaupt?
Praktisch nicht. Mit −0,2 je 100 ml liegt Grüner Tee im neutralen Bereich zwischen −0,5 und +0,5. Du kannst es essen, ohne die Bilanz zu verschieben.
Grüner Tee eingetragen, Bilanz gesehen.
Der Basentracker rechnet jede Mahlzeit automatisch zusammen und zeigt dir, ob dein Tag im basischen Bereich liegt. Dieselben Werte wie auf dieser Seite, alle 789 Lebensmittel, Foto-Scan, Rezepte.
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Alle Getränke im Vergleich: zur Tabelle Getränke. Die häufigsten Fragen beantwortet die Übersicht Ist das basisch?, eine ganze Mahlzeit rechnet der PRAL-Rechner.
Quelle: Basentracker-Lebensmitteldatenbank (PRAL nach Remer & Manz, berechnet aus Eiweiß, Phosphor, Kalium, Magnesium und Kalzium je 100 g). Die Einordnung ersetzt keine medizinische Beratung.