Ist Mineralwasser, still basisch?
Mineralwasser, still (roh) ist neutral: PRAL-Wert um null: verschiebt die Säure-Basen-Bilanz praktisch nicht.
Einordnung
Stilles Mineralwasser liegt mit −0,2 je 100 ml genauso nahe bei null wie Wasser mit Kohlensäure, denn die Kohlensäure geht nicht in die Bilanz ein. Das kleine Minus kommt von gelöstem Kalzium und Magnesium. Wer viel trinkt, sammelt trotzdem etwas: Eineinhalb Liter über den Tag bringen rund −3,5.
In der Kategorie Getränke steht Mineralwasser, still (roh) auf Platz 51 von 80, sortiert von basisch nach säurebildend. Basischer sind zum Beispiel Sahnelikör (−0,2), Latte Macchiato (mit Milch, 3,5 %) (−0,3), Cappuccino (mit Milch, 3,5 %) (−0,3). Säurebildender sind Radler (−0,2), Grüner Tee (−0,2), Weizenbier (Hefeweizen) (−0,2).
Passt gut dazu
Häufige Fragen
Zählt Mineralwasser, still in der Säure-Basen-Bilanz überhaupt?
Praktisch nicht. Mit −0,2 je 100 ml liegt Mineralwasser, still im neutralen Bereich zwischen −0,5 und +0,5. Du kannst es essen, ohne die Bilanz zu verschieben.
Mineralwasser, still eingetragen, Bilanz gesehen.
Der Basentracker rechnet jede Mahlzeit automatisch zusammen und zeigt dir, ob dein Tag im basischen Bereich liegt. Dieselben Werte wie auf dieser Seite, alle 789 Lebensmittel, Foto-Scan, Rezepte.
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Alle Getränke im Vergleich: zur Tabelle Getränke. Die häufigsten Fragen beantwortet die Übersicht Ist das basisch?, eine ganze Mahlzeit rechnet der PRAL-Rechner.
Quelle: Basentracker-Lebensmitteldatenbank (PRAL nach Remer & Manz, berechnet aus Eiweiß, Phosphor, Kalium, Magnesium und Kalzium je 100 g). Die Einordnung ersetzt keine medizinische Beratung.