Ist Limonade, zuckerfrei basisch?
Limonade, zuckerfrei (zubereitet) ist neutral: PRAL-Wert um null: verschiebt die Säure-Basen-Bilanz praktisch nicht.
Einordnung
Außer Wasser, Kohlensäure, Süßstoff und Aroma steckt in zuckerfreier Limonade nichts, was in die PRAL-Rechnung eingeht, deshalb liegt sie bei 0,0. Mit 1 kcal je 100 ml spart sie gegenüber der gezuckerten Version fast alle Kalorien. Für die Säure-Basen-Bilanz ist es dagegen gleich, welche der beiden du trinkst, beide zählen wie Wasser.
In der Kategorie Getränke steht Limonade, zuckerfrei (zubereitet) auf Platz 66 von 80, sortiert von basisch nach säurebildend. Basischer sind zum Beispiel Energy Drink (gezuckert) (0,0), Agavendicksaft (0,0), Leitungswasser (−0,1). Säurebildender sind Bubble Tea (Milchtee mit Tapioka) (+0,1), Gin (+0,1), Korn (Getreidebrand) (+0,1).
Passt gut dazu
Häufige Fragen
Zählt Limonade, zuckerfrei in der Säure-Basen-Bilanz überhaupt?
Praktisch nicht. Mit 0,0 je 100 ml liegt Limonade, zuckerfrei im neutralen Bereich zwischen −0,5 und +0,5. Du kannst es essen, ohne die Bilanz zu verschieben.
Limonade, zuckerfrei eingetragen, Bilanz gesehen.
Der Basentracker rechnet jede Mahlzeit automatisch zusammen und zeigt dir, ob dein Tag im basischen Bereich liegt. Dieselben Werte wie auf dieser Seite, alle 789 Lebensmittel, Foto-Scan, Rezepte.
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Alle Getränke im Vergleich: zur Tabelle Getränke. Die häufigsten Fragen beantwortet die Übersicht Ist das basisch?, eine ganze Mahlzeit rechnet der PRAL-Rechner.
Quelle: Basentracker-Lebensmitteldatenbank (PRAL nach Remer & Manz, berechnet aus Eiweiß, Phosphor, Kalium, Magnesium und Kalzium je 100 g). Die Einordnung ersetzt keine medizinische Beratung.