Ist ACE-Getränk basisch?
ACE-Getränk (zubereitet) ist basisch: Negativer PRAL-Wert: wirkt im Stoffwechsel basenbildend.
Einordnung
Ein ACE-Getränk besteht meist aus Orangen- und Karottensaft, mit Wasser verdünnt und mit Vitaminen angereichert, und das Kalium aus den Säften reicht für leicht basische −1,0 je 100 ml. Die zugesetzten Vitamine spielen für den PRAL keine Rolle. Mit 42 kcal je 100 ml ist es energetisch fast ein Saft, Wasser mit einem Schuss Saft wäre die leichtere Variante.
In der Kategorie Getränke steht ACE-Getränk (zubereitet) auf Platz 26 von 80, sortiert von basisch nach säurebildend. Basischer sind zum Beispiel Apfelschorle (−1,1), Kaffee, Instant (−1,2), Fruchtschorle, allgemein (−1,3). Säurebildender sind Piña Colada (klassisch, ohne Sahne) (−1,0), Wein, alkoholfrei (−1,0), Apfel-Fruchtsaftgetränk (−0,7).
Passt gut dazu
Häufige Fragen
Wie viel ACE-Getränk brauche ich für einen spürbaren Effekt?
ein Glas (200 ml) ACE-Getränk bringen −2,1 auf die Tagesbilanz. Zum Vergleich: ein Ei liegt bei etwa +5,4, eine Scheibe Käse bei +6. Eine Portion ACE-Getränk gleicht also ungefähr eines davon aus.
Warum ist ACE-Getränk basisch, obwohl es kein typisches Basenlebensmittel ist?
Der PRAL-Wert hängt von den Mineralien ab, die nach dem Verstoffwechseln übrig bleiben, nicht vom Geschmack. ACE-Getränk liefert mehr Kalium, Magnesium und Kalzium als Phosphor und Eiweiß, deshalb ist die Bilanz negativ (−1,0).
ACE-Getränk eingetragen, Bilanz gesehen.
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Alle Getränke im Vergleich: zur Tabelle Getränke. Die häufigsten Fragen beantwortet die Übersicht Ist das basisch?, eine ganze Mahlzeit rechnet der PRAL-Rechner.
Quelle: Basentracker-Lebensmitteldatenbank (PRAL nach Remer & Manz, berechnet aus Eiweiß, Phosphor, Kalium, Magnesium und Kalzium je 100 g). Die Einordnung ersetzt keine medizinische Beratung.