Ist Piña Colada (klassisch, ohne Sahne) basisch?
Piña Colada (klassisch, ohne Sahne) (zubereitet) ist basisch: Negativer PRAL-Wert: wirkt im Stoffwechsel basenbildend.
Einordnung
Eine Piña Colada ohne Sahne liegt mit −1,0 je 100 ml leicht im basischen Bereich, weil Ananassaft und Kokosmilch Kalium liefern und der Rum neutral bleibt. Das macht den Cocktail rechnerisch basisch, sagt aber nichts über Zucker und Alkohol. Ein Glas mit 250 ml bringt rund 220 kcal und ist energetisch eine kleine Mahlzeit.
In der Kategorie Getränke steht Piña Colada (klassisch, ohne Sahne) (zubereitet) auf Platz 29 von 80, sortiert von basisch nach säurebildend. Basischer sind zum Beispiel Wein, Weiß (−1,0), Mango-Nektar (−1,0), ACE-Getränk (−1,0). Säurebildender sind Apfel-Fruchtsaftgetränk (−0,7), Champagner (−0,7), Prosecco (−0,7).
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Häufige Fragen
Wie viel Piña Colada (klassisch, ohne Sahne) brauche ich für einen spürbaren Effekt?
ein Glas (200 ml) Piña Colada (klassisch, ohne Sahne) bringen −2,0 auf die Tagesbilanz. Zum Vergleich: ein Ei liegt bei etwa +5,4, eine Scheibe Käse bei +6. Eine Portion Piña Colada (klassisch, ohne Sahne) gleicht also ungefähr eines davon aus.
Warum ist Piña Colada (klassisch, ohne Sahne) basisch, obwohl es kein typisches Basenlebensmittel ist?
Der PRAL-Wert hängt von den Mineralien ab, die nach dem Verstoffwechseln übrig bleiben, nicht vom Geschmack. Piña Colada (klassisch, ohne Sahne) liefert mehr Kalium, Magnesium und Kalzium als Phosphor und Eiweiß, deshalb ist die Bilanz negativ (−1,0).
Piña Colada (klassisch, ohne Sahne) eingetragen, Bilanz gesehen.
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Alle Getränke im Vergleich: zur Tabelle Getränke. Die häufigsten Fragen beantwortet die Übersicht Ist das basisch?, eine ganze Mahlzeit rechnet der PRAL-Rechner.
Quelle: Basentracker-Lebensmitteldatenbank (PRAL nach Remer & Manz, berechnet aus Eiweiß, Phosphor, Kalium, Magnesium und Kalzium je 100 g). Die Einordnung ersetzt keine medizinische Beratung.