Ist Pizza Hawaii basisch?
Pizza Hawaii (zubereitet) ist leicht säurebildend: Positiver PRAL-Wert: wirkt im Stoffwechsel säurebildend.
Einordnung
Pizza Hawaii liegt mit +4,3 im säurebildenden Bereich und damit über der Margherita, weil der Kochschinken Eiweiß und Phosphor hinzufügt, die die Ananas mit ihrem Kalium nur teilweise ausgleicht. Mit 207 kcal je 100 g gehört sie zu den leichteren Pizzen. Die Debatte um Ananas auf Pizza lässt sich mineralisch also nicht zugunsten der Frucht entscheiden, der Schinken wiegt schwerer.
In der Kategorie Gerichte & Fast Food steht Pizza Hawaii (zubereitet) auf Platz 85 von 118, sortiert von basisch nach säurebildend. Basischer sind zum Beispiel Semmelknödel (+4,2), Semmelknödel (+4,2), Nasi Goreng (+4,2). Säurebildender sind Kaiserschmarrn (+4,5), Rinderroulade (mit Sauce) (+4,7), Käsespätzle (+4,8).
Was Pizza Hawaii ausgleicht
Eine Mahlzeit (300 g) Pizza Hawaii bringen +12,9 auf die Tagesbilanz. Diese drei holen das wieder herein; die Grammzahl ist die Menge, die genau diese Portion ausgleicht.
Häufige Fragen
Wie viel Avocado gleicht eine Mahlzeit (300 g) Pizza Hawaii aus?
Eine Mahlzeit (300 g) Pizza Hawaii bringen +12,9 auf die Tagesbilanz. Avocado (reif) hat −9,9 je 100 g, also gleichen rund 130 g Avocado diese Portion aus.
Muss ich Pizza Hawaii bei basischer Ernährung weglassen?
Nein. Entscheidend ist die Bilanz des Tages, nicht das einzelne Lebensmittel. Pizza Hawaii ist leicht säurebildend; mit genügend Gemüse, Kartoffeln und Obst auf demselben Teller bleibt die Mahlzeit ausgeglichen.
Pizza Hawaii eingetragen, Bilanz gesehen.
Der Basentracker rechnet jede Mahlzeit automatisch zusammen und zeigt dir, ob dein Tag im basischen Bereich liegt. Dieselben Werte wie auf dieser Seite, alle 789 Lebensmittel, Foto-Scan, Rezepte.
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Alle Gerichte & Fast Food im Vergleich: zur Tabelle Gerichte & Fast Food. Die häufigsten Fragen beantwortet die Übersicht Ist das basisch?, eine ganze Mahlzeit rechnet der PRAL-Rechner.
Quelle: Basentracker-Lebensmitteldatenbank (PRAL nach Remer & Manz, berechnet aus Eiweiß, Phosphor, Kalium, Magnesium und Kalzium je 100 g). Die Einordnung ersetzt keine medizinische Beratung.