Ist Double Cheeseburger (McDonald´s) basisch?
Double Cheeseburger (McDonald´s) (zubereitet) ist säurebildend: Positiver PRAL-Wert: wirkt im Stoffwechsel säurebildend.
Einordnung
Der Double Cheeseburger kommt auf +8,9, mehr als die einfache Version, weil zwei Patties und zwei Käsescheiben den Anteil an Eiweiß und Phosphor am Gesamtgewicht erhöhen, während das Brötchen gleich bleibt. Damit liegt er auch über dem Big Mac. Über Fett, Salz und die 230 kcal je 100 g sagt der PRAL nichts, nur über die Mineralstoffbilanz.
In der Kategorie Gerichte & Fast Food steht Double Cheeseburger (McDonald´s) (zubereitet) auf Platz 110 von 118, sortiert von basisch nach säurebildend. Basischer sind zum Beispiel Frikadelle (Buletten) (+8,4), Toast Hawaii (+8,2), Chicken Nuggets (+8,0). Säurebildender sind Wiener Schnitzel (Kalb) (+8,9), Sauerbraten (mit Sauce) (+9,4), Tacos (mit Rindfleisch) (+9,6).
Was Double Cheeseburger (McDonald´s) ausgleicht
Eine Mahlzeit (300 g) Double Cheeseburger (McDonald´s) bringen +26,6 auf die Tagesbilanz. Diese drei holen das wieder herein; die Grammzahl ist die Menge, die genau diese Portion ausgleicht.
Häufige Fragen
Wie viel Feldsalat gleicht eine Mahlzeit (300 g) Double Cheeseburger (McDonald´s) aus?
Eine Mahlzeit (300 g) Double Cheeseburger (McDonald´s) bringen +26,6 auf die Tagesbilanz. Feldsalat (frisch) hat −8,3 je 100 g, also gleichen rund 320 g Feldsalat diese Portion aus.
Muss ich Double Cheeseburger (McDonald´s) bei basischer Ernährung weglassen?
Nein. Entscheidend ist die Bilanz des Tages, nicht das einzelne Lebensmittel. Double Cheeseburger (McDonald´s) ist säurebildend; mit genügend Gemüse, Kartoffeln und Obst auf demselben Teller bleibt die Mahlzeit ausgeglichen.
Double Cheeseburger (McDonald´s) eingetragen, Bilanz gesehen.
Der Basentracker rechnet jede Mahlzeit automatisch zusammen und zeigt dir, ob dein Tag im basischen Bereich liegt. Dieselben Werte wie auf dieser Seite, alle 789 Lebensmittel, Foto-Scan, Rezepte.
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Alle Gerichte & Fast Food im Vergleich: zur Tabelle Gerichte & Fast Food. Die häufigsten Fragen beantwortet die Übersicht Ist das basisch?, eine ganze Mahlzeit rechnet der PRAL-Rechner.
Quelle: Basentracker-Lebensmitteldatenbank (PRAL nach Remer & Manz, berechnet aus Eiweiß, Phosphor, Kalium, Magnesium und Kalzium je 100 g). Die Einordnung ersetzt keine medizinische Beratung.