PRAL-Tabelle
Fisch & Meeresfrüchte: PRAL-Werte im Vergleich
Fisch liegt wie Fleisch im säurebildenden Bereich, meist zwischen +8 und +18. Mit Kartoffeln und Gemüse als Beilage bleibt die Mahlzeit trotzdem ausgeglichen.
56 Lebensmittel
Durchschnitt +8,9
Basisch 0
Neutral 0
Säurebildend 56
Die häufigsten Fragen zu Fisch & Meeresfrüchte
Alle Fisch & Meeresfrüchte, sortiert von basisch bis säurebildend
| # | Lebensmittel | PRAL |
|---|---|---|
| 1 | Seelachsroh | +3,1 |
| 2 | Heilbuttroh | +3,9 |
| 3 | Seelachszubereitet | +4,2 |
| 4 | Austernroh | +4,5 |
| 5 | Austernzubereitet | +4,9 |
| 6 | Seezungeroh | +5,0 |
| 7 | Oktopusroh | +5,4 |
| 8 | Muschelnroh | +5,5 |
| 9 | Muschelnzubereitet | +5,8 |
| 10 | Seehechtroh | +6,4 |
| 11 | Tintenfischroh | +6,6 |
| 12 | Scholleroh | +6,8 |
| 13 | Dorschroh | +6,9 |
| 14 | Kabeljauroh | +6,9 |
| 15 | Matjesheringzubereitet | +7,1 |
| 16 | Pangasiusroh | +7,3 |
| 17 | Rotbarschroh | +7,4 |
| 18 | Schellfischroh | +7,5 |
| 19 | Karpfenroh | +7,6 |
| 20 | Forelleroh | +8,1 |
| 21 | Tintenfischzubereitet | +8,3 |
| 22 | Köhler (Seelachs)roh | +8,3 |
| 23 | Heringroh | +8,4 |
| 24 | Zanderroh | +8,4 |
| 25 | Kabeljauzubereitet | +8,7 |
| 26 | Oktopuszubereitet | +8,8 |
| 27 | Barschroh | +8,9 |
| 28 | Makreleroh | +9,0 |
| 29 | Jakobsmuschelzubereitet | +9,0 |
| 30 | Makrelegeräuchert | +9,1 |
| 31 | Heilbuttzubereitet | +9,1 |
| 32 | Lachsroh | +9,3 |
| 33 | Schellfischzubereitet | +9,3 |
| 34 | Sardineroh | +9,4 |
| 35 | Krabbenroh | +9,4 |
| 36 | Hechtroh | +9,4 |
| 37 | Heringzubereitet | +9,5 |
| 38 | Scampiroh | +9,7 |
| 39 | Hummerzubereitet | +9,8 |
| 40 | Forellezubereitet | +10,1 |
| 41 | Hummerroh | +10,4 |
| 42 | Makrelezubereitet | +10,6 |
| 43 | Barschzubereitet | +10,8 |
| 44 | Garnelenroh | +10,8 |
| 45 | Garnelenzubereitet | +11,1 |
| 46 | Lachsgeräuchert | +11,2 |
| 47 | Bücklinggeräuchert | +11,3 |
| 48 | Thunfischroh | +11,4 |
| 49 | Hechtzubereitet | +11,5 |
| 50 | Lachszubereitet | +11,5 |
| 51 | Thunfischkonserviert | +12,0 |
| 52 | Aalroh | +13,0 |
| 53 | Thunfischzubereitet | +13,1 |
| 54 | Krabbenzubereitet | +13,4 |
| 55 | Aalzubereitet | +14,5 |
| 56 | Sardinekonserviert | +18,2 |
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